lunes, 20 de diciembre de 2010

Contempla tu Vida Diaria

Presta atención a tus actividades diarias.
Piensa, contempla los hechos que se suceden.
Si puedes, calmar la mente lo suficiente, trata de "ver" las personalidades a tu alrededor
(tu familia, tus amigos, compañeros de trabajo).
Presta atención a lo que hace feliz a la gente, y lo que hace que la gente sea infeliz. 

Presta atención a tus actividades diarias.
Piensa, contempla los hechos que se suceden.
Si puedes, calmar la mente lo suficiente, trata de "ver" las personalidades a tu alrededor
(tu familia, tus amigos, compañeros de trabajo).
Presta atención a lo que hace feliz a la gente, y lo que hace que la gente sea infeliz. 

Busca espacios de silencio y paz para meditar y ser capaz de observar el impacto que tu forma de ser provoca en los demás.
Mira como te sientes.
 ¿Hay personas que te irritan?
¿Tu forma de ser, de actuar, irrita a los demás?
¿Alguien está evitando hablar contigo?
¿Por qué?

Si puedes tomarte el tiempo para prestar atención y contemplar tu vida diaria, es mucho lo que se puede predecir sobre el comportamiento de las personas, de como te impacta este comportamiento y como tú impactas en los sentimientos de los demás.

Tú puedes cambiar el resultado de las situaciones que vienen,
por la forma en que te relacionas con cada una de las personas en tu vida.

Dona Witten and Akong Tulku Rinpoche - Enlightened Management
Traducción CF
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